بانک مقالات فارسی

فروشگاه

اینجا محل تبلیغ شماست

دستور پخت سوپ شیر

مواد لازم ( برای ۴ نفر) :

۱لیوان شیر
۱لیوان آب مرغ
یک دوم لیوان جعفری خرد شده
یک دوم لیوان جوی ریز
به مقدار کافی روغن مایع
۱عدد پیاز متوسط خرد شده
۲ عدد یا یک دوم قاشق غذا خوری گوجه فرنگی رنده شده یا رب گوجه فرنگی
۲ عدد هویج رنده شده
به میزان کافی نمک

طرز تهیه:

پیاز را مقداری در روغن تفت دهید، جو را با مقداری آب بپزید، سپس پیاز داغ، آب مرغ، شیر، هویج، نمک و جعفری را به
آن اضافه کنید. ۵ دقیقه قبل از طبخ کامل، گوجه فرنگی را به آن اضافه کنید و در ظرف را بگذارید تا بپزد.

نکات تغذیه ای:
سوپ شیرمملو ازمواد پروتئینی، ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن است و برای بیمارانی که دوره نقاهت را می گذرانند و زنان باردار وشیرده، کودکان، نوجوانان و سالمندان غذای مناسبی است.

کل انرژی غذا ۳۲۵ کالری است و اگر توسط ۴ نفر میل شود ، سهم هر فرد ۸۱ کالری است.

 

لینک ثابت

icon برچسب ها:
  • نوشته: مدیر سایت articlefa.ir
  • تاریخ: 20 ژوئن 2010
  • ۷ نظر

  • نظرات ارزشمند خود را در مورد این مقاله از فرم ارسال نظر که در اخر همین صفحه وجود دارد برای ما ارسال کنید تا در سایت نمایش داده شودنظرات شما بعد از بررسی در سایت نمایش داده خواهد شد نمایش نظرات به معنای تایید انها توسط سایت نیست ونظرات شخصی بازدید کنندگان سایت در مورد این مقاله هست پیشاپیش از اینکه نظرات ارزشمند خود را در مورد این مطلب به سایت ارسال می کنید از شما ممنون هستیم باعرض پوزش بابت تاخییر ایجاد شده در تایید نظرات برای نمایش در سایت به دلیل مشغله کاری زیاد نظرات جدید با تاخییر بر روی سایت قرار میگیرند
    niloofar در ساعت 10:08 ق.ظ - گفته است:
    تاریخ: 5 دسامبر 2010

    دست شما درد نکنه خیلی عالی بود

    shima در ساعت 2:47 ب.ظ - گفته است:
    تاریخ: 6 مارس 2011

    bad nabod
    thank

    ناشناس در ساعت 1:23 ق.ظ - گفته است:
    تاریخ: 10 ژوئن 2011

    خوب بود اما کامل نیست مرسی

    ناشناس در ساعت 5:45 ب.ظ - گفته است:
    تاریخ: 11 آگوست 2011

    مختصر و مفید مرسی

    بتول در ساعت 6:21 ب.ظ - گفته است:
    تاریخ: 13 اکتبر 2011

    بد بود

    ایلناز در ساعت 5:30 ب.ظ - گفته است:
    تاریخ: 30 ژانویه 2012

    من ۲۲ سالمه کارشناس مامایی هستم دوره طرحم رو می گذونم از رشتم خیلی راضیم به دختر خانم ها توصیه می کنم اگه علاقه دارن این رشته رو انتخاب کنن چون در اینده به درد خودشون می خوره

    ایلناز در ساعت 5:32 ب.ظ - گفته است:
    تاریخ: 30 ژانویه 2012

    اگه بخواین می تونم تو معرفی رشته مامایی کمکتون کنم

    Debes estar logueado para postear un comentario

    ضمن تشکر از شما برای ارسال نظرات ارزشمند خود در مورد این مطلب لطفا نظرات خود را به صورت فارسی تایپ کنید همچنین نظرات شما بعد از بررسی توسط مدیر سایت در سایت قرار خواهد گرفت